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CUIDADOS PARA VIAJAR DE AVIÃO


  • 09 Jan, 2018

Férias combinam com viagem, não é mesmo? Nada melhor do que tirar uns dias e conhecer novos lugares ou visitar pessoas queridas.

Ao viajar de avião, as gestantes devem tomar alguns cuidados. Em viagens mais longas, é importante se levantar e andar por uns 15 minutos para ativar a circulação nas pernas e reduzir o inchaço. Alguns médicos indicam o uso de meias elásticas com compressão para ajudar na circulação. Além disso, beba bastante água, caminhe com frequência e troque a posição das pernas.

Se você tem alguma condição específica de saúde, como hipertensão ou diabetes, ou vai viajar para o exterior, converse com seu médico antes de fazer as malas. Ele te orientará sobre os cuidados necessários que deverá tomar.

Antes de embarcar, verifique com as companhias aéreas sobre a exigência de atestado médico.

Outro cuidado é com o tempo de gestação, evitando viagens nas últimas semanas da gestação.