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O VERÃO CHEGOU: CONFIRA OS ALIMENTOS QUE HIDRATAM


  • 28 Dez, 2017

29Agora que você está à espera do seu bebê, precisa caprichar na hidratação. Ela é importante para a formação do líquido amniótico, que melhora a circulação sanguínea e irriga o útero e a placenta. Além disso, ajuda a evitar o aparecimento das estrias na gravidez.

Invista em sucos, leite, sopas e alimentos que possuem bastante líquido. Alface, tomate, melancia, couve-flor, melão, abacaxi, laranja, goiaba, maçã e pera são ótimas opções de alimentos que hidratam, saciam e deixam sua alimentação equilibrada. Em caso de dúvidas, consulte o seu médico.

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